Familieopstellingen maken zichtbaar, waar je zelf niet bij kunt komen.
Speelt er iets waar je tegenaan loopt? In werk, relaties, familie of in jezelf? Of misschien iets minder concreets, waar je zelf nog niet helemaal de vinger op kunt leggen.
Via familieopstellingen maken we zichtbaar wat er werkelijk speelt en waar dat in de diepte aan verbonden is. Zo ga je eindelijk naar de kern van wat er speelt en laat je los wat je nog in de weg staat om echt jouw leven te leven.
Waar familieopstellingen je bij kunnen helpen
Waarschijnlijk loop je al langere tijd ergens tegenaan. Misschien heb je het weggestopt, ermee geprobeerd te leven of gedaan alsof het er niet was. Het blijft echter terugkeren, net zolang totdat je naar de kern kijkt.
Wat er ook speelt, het kan een ingang zijn om via een familieopstelling te kijken wat de situatie van je vraagt en wat er nodig is. Veelvoorkomende thema's zijn bijvoorbeeld: moeite met grenzen aangeven of jezelf klein houden. Sterke gevoelens van onrust, angst, schuldgevoel of schaamte die niet helemaal te plaatsen zijn. Terugkerende patronen of conflicten. Moeilijke verhoudingen binnen de familie of uitdagingen in de liefde.
Misschien probeer je het nu nog sterk te begrijpen, draait je hoofd rondjes en praat je er veel over. Het kan zelfs zijn dat je er al veel therapie over hebt gedaan en er echt mee bezig bent. Toch blijft het zich herhalen, en in de kern verandert het niet.
Als je dit herkent speelt er mogelijk iets op een diepere laag mee wat gezien wil worden.
Voorbij het begrijpen
Via familieopstellingen hoeven we niet exact te begrijpen wat er speelt. Juist dat maakt dit werk zo effectief. Waar je eerder rondjes draaide in het willen weten, wordt het tijdens een familieopstelling zichtbaar, en kan het vaak werkelijk aangekeken en doorvoeld worden. Meestal gebeurt dat op een andere manier dan je van te voren zelf gedacht had. Hier zit de kracht: de helende beweging komt regelmatig uit een dieper kader dan wat je nu zelf kunt zien en bij kunt komen.
''De familieopstelling heeft deuren getoond waar ik een muur zag''
''Na een waardevolle middag bij Merijn blijven de kwartjes maar vallen. Vragen zijn beantwoord, verborgen stukken hebben zich getoond en veel bewegingen die nog niet rond waren hebben een plek kunnen krijgen. De opstelling heeft deuren getoond waar ik voorheen alleen een muur zag. Van enorme waarde voor me.''
- Diane Moolhuijsen
Waarom familieopstellingen zo goed werken
Veel van wat je nu in je dagelijkse leven tegenkomt, staat in verbinding met je (familie)-geschiedenis. Het klinkt misschien vreemd maar wat in eerdere generaties niet verwerkt is reist vaak verder naar de latere generaties.
Relatieproblematiek die zich herhaalt, je verslavingsgevoeligheid, het je niet goed genoeg voelen, moeite om jezelf uit te spreken, enorme gevoelens van schuld of schaamte en angst om af te wijken van het gebaande pad.
Het zijn allemaal thema's die vaak veel ouder zijn dan jij maar waarvan jij wel denkt dat ze helemaal bij jou horen. Door weer te zien waar het zijn oorsprong kent, en los te laten wat niet bij jou hoort valt er letterlijk een last van je schouders.
Je leven wordt zo lichter maar ook echter, vrijer, creatiever en speelser. Wie je van nature bent krijgt weer de ruimte en je leven voelt weer als van jou.
''Alles mocht er zijn''
"Ik heb in april 2023 als vraagsteller deelgenomen aan deze opstellingsmiddag. Ik vond het een mooie, inzicht gevende en bijzondere ervaring. Merijn weet een veilige, vertrouwde sfeer te creëren waarin alles er mag zijn. Hij begeleidt het proces op een fijne en doortastende wijze. De opstelling heeft gemaakt dat ik weer iets heb kunnen loslaten en dat voelt erg goed."
— Marie-José Sengers
Het effect van een familieopstelling
Na familieopstellingen gaan mensen vaak naar huis met meer rust, helderheid en ruimte. Iets wat lange tijd vastzat of onduidelijk bleef, wordt zichtbaar en kan zich bevrijden.
Veel mensen merken na een opstelling dat ze dichter bij zichzelf blijven in contacten en helderder worden in het maken van keuzes. Ze zijn bevrijd van bepaalde gevoelens of kunnen er beter mee omgaan.
Goed om te weten is dat familieopstellingen nog een tijdje doorwerken. Dat wat tijdens de sessie is gebeurd, heeft soms nog even de tijd nodig om zijn weg te vinden. Deelnemers vertellen vaak ook later nog over grote spontane veranderingen in hun leven, niet altijd verklaarbaar.
Meer dan familieopstellingen
De familieopstellingen bij Veld van Waarheid gaan altijd over jou. Jouw leven, jouw richting, jouw keuzes en waar jij nu concreet tegenaanloopt.
Zo kan het dus ook heel goed zijn dat jouw 'familieopstelling' helemaal niet over je familie gaat maar een hele andere wending blijkt te nemen. We volgen hier geen vast stramien, geen leer, geen dogma maar kijken samen in het moment naar wat er écht nodig is.
Hierin heeft Merijn een unieke stijl van werken ontwikkeld waarbij hij ook zijn ervaring met non-dualiteit, lichaamswerk en andere vormen van bewustzijnswerk in de opstellingen integreert.
''licht en toch raak''
"Er telkens weer op een mooie manier aan het licht gebracht wat er op dit moment gezien mag worden. Dit doet Merijn op zijn kenmerkende manier; licht, met humor en speelsheid, waarbij hij wel de juiste snaren weet te raken."
— Rose Hulscher - data analiste en coach.
Je moet het wel zelf doen
Familieopstellingen zijn effectief, dat is ook waarom ze zo populair zijn. Waar vaak jaren therapie voor nodig is, kan soms in één familieopstelling bereikt worden. Tegelijkertijd zijn familieopstellingen geen toverstaf en heb je het werk zelf te doen. Je vluchtneigingen onder ogen komen, het verdriet aangaan, de keuzes maken waardoor het beter met je zal gaan. En niet onbelangrijk: de moed om überhaupt naar een familieopstelling te komen. Want laten we eerlijk zijn, de meeste mensen doen dat niet.
We zijn in onze maatschappij meesters in vluchten, afleiding en vermijden. We willen snelle oplossingen en overal is wel een pilletje voor. Familieopstellingen maken het je vele malen makkelijker om echt naar de kern te komen, maar je moet wel zelf bereid zijn jezelf onder ogen te komen en het innerlijke werk aan te gaan.
''Confronterend maar raak''
''Het systemische werk is direct, vaak confronterend en wordt op een authentieke manier overgebracht. Het faciliteert je een diepte in te gaan die op niet veel andere manieren te ervaren is. Eigenlijk is elke sessie raak.''
- Sander van der Valk
Hoe werkt een dag?
Je komt als vraagsteller of als representant. Als vraagsteller breng je een eigen thema in dat je wil onderzoeken. Ook als je vraag niet helemaal helder is, maar je wel voelt dat je ergens last van hebt, kun je het opstellen. Als representant neem je deel in de opstelling van de anderen, wat vaak verrassend veel oplevert voor jezelf.
We beginnen elke bijeenkomst rustig: even landen, kennismaken, vaak via een korte meditatie of wat lichaamswerk. Gedurende de dag ben je vrij om je eigen beweging te volgen, even naar buiten te lopen als je dat nodig hebt, of te gaan liggen. Doe wat goed voelt.
De groepen zijn klein doorgaans tot maximaal 12 personen. De ruimtes waar we werken worden met veel liefde onderhouden en lenen zich goed voor familieopstellingen.
Locaties: Utrecht en nabij Zutphen.
Over Merijn
In 2018 heb ik Veld van Waarheid opgericht, waar ik mensen begeleid via familieopstellingen en systemisch werk. Mijn weg hiernaartoe begon vanuit een persoonlijke zoektocht: ik had veel last van onrust en voelde me vaak anders in deze wereld. Toen ik in 2016 voor het eerst met een familieopstelling in aanraking kwam, ontstond er direct een diepe klik. Ik wist eigenlijk meteen dat ik hier iets mee te doen had.
Inmiddels heb ik meer dan duizend mensen mogen begeleiden en vele honderden opstellingen en bijeenkomsten gefaciliteerd.
Het vraagt moed om jezelf onder ogen te komen. Ik vind het bijzonder om daar ruimte voor te bieden, en heb veel respect voor de mensen die dat aangaan. Naast begeleider ben ik ook gewoon een mens in ontwikkeling, en ik werk graag vanuit een gelijkwaardige, ontspannen sfeer.
Deelnemers omschrijven mijn werkwijze als echt, menselijk, scherp en met een gezonde dosis humor.
'Precies wat ik zocht''
''Magische bijeenkomsten met gelijkgestemden. Een veilige setting waar op wonderbaarlijke wijze precies dat zichtbaar wordt wat gezien wil worden. Om vervolgens te transformeren. Merijn weet precies dat neer te zetten waar ik naar verlangde toen ik me aanmeldde. Absolute aanrader!''
- Aniek Wesselink
Veel gestelde vragen
Een familieopstelling kost 145,- voor vraaginbrengers en 45,- voor representanten. Prijzen zijn incl btw.
De vraag die je het meest oplevert is die vraag waar jij nu het meest last van hebt. Dat kan werkelijk over van alles gaan — van pijn in je schouder tot conflicten binnen je familie, maar ook meer verlangengerichte dingen zoals het vinden van een partner of passend werk.
Dat is helemaal geen probleem. Het komt voor dat mensen weten dat ze een opstelling willen doen zonder de precieze vraag helder te hebben. Er kan zelfs zonder vraag gewerkt worden. Merijn helpt je hierbij in het voorgesprek en vaak wordt het ter plekke toch duidelijk.
Een representant brengt zelf geen vraag in maar neemt wel deel aan de opstellingen van anderen. Je zit langs de kant en kunt gevraagd worden om een rol in te nemen, bijvoorbeeld als vader of moeder van iemand. Veel mensen zijn bang dat ze dit niet goed doen of het niet kunnen, maar na duizend opstellingen heb ik nog niemand meegemaakt die dit niet kon. Het is dan juist een mooie ervaring waarin je leert vertrouwen op je intuïtie en gevoel.
Wat je merkt is dat er door het representeren ook bij jou veel gebeurt. Je ontvangt inzichten en regelmatig ook diepe inzichten of een lichter gevoel, zonder dat je zelf een vraag hebt ingebracht. Het is een fijne manier om aan je eigen thema's te werken en het werk wat laagdrempeliger te leren kennen.
Dat is een bekende misvatting. Familieopstellingen hebben veel minder met je familie te maken dan de naam doet vermoeden. We kijken naar de oorzaak van jouw probleem, wat vaak zijn oorsprong in je familiegeschiedenis kent. Maar het werk is vele malen breder — je hoeft je familie zeker niet mee te nemen en ze ook nergens iets over te vertellen.
Daar hoef je je geen zorgen over te maken. In 7 jaar tijd is dit bij mij nog nooit voorgekomen. Je vindt altijd precies de juiste plek in het geheel en ik hou rekening met je.
Wel komt het voor dat mensen in het begin twijfelen of ze het goed doen — maar dat is eigenlijk altijd zo. Het is ook onderdeel van de leerervaring en helpt je om meer op je lichaam en intuïtie te leren vertrouwen. Hoe vaker je meedoet, hoe minder dat wordt.
Dan kan een familieopstelling juist grote waarde voor je hebben. We werken met de innerlijke band die je met je ouders hebt, waardoor er van binnen iets kan veranderen. Juist voor deze doelgroep kan dit enorm waardevol zijn.
Dan is het juist moedig om dit wel te doen. Wat we vaak zien is dat de werkwijze en de opstellingen zelf juist heel goed bij deze doelgroep passen en je enorm helpen om te openen. Het onderdeel zijn van de groep wordt dan zelf onderdeel van de helende ervaring.
Voel je een te grote drempel, neem dan gerust even contact op met Merijn om hierover te overleggen. Individueel werken is ook mogelijk.
Familieopstellingen zijn niet zweverig, maar ze zijn ook niet puur rationeel. Je hoeft niets te geloven of ergens in mee te gaan. Je kijkt gewoon naar wat er is. Veel mensen die hier sceptisch binnenkomen zijn achteraf het meest verrast door wat er zichtbaar wordt.
Je kunt tot 7 dagen voor aanvang kosteloos verzetten. Annuleer je langer dan 7 dagen van tevoren, dan ontvang je 50% restitutie. Annuleer je binnen 7 dagen voor aanvang, dan is restitutie helaas niet mogelijk.
Stuur me gerust een berichtje at: info@veldvanwaarheid.nl
Contact opnemen
Heb je na het lezen van de vragen alsnog behoefte om even kort contact te hebben? Stuur gerust een bericht via info@veldvanwaarheid.nl of direct via de whatsapp knop rechtsonder. Blijf ook op de hoogte via de maandelijkse nieuwsbrief.